Витамин Е капсуле за косу. Како се користи код маски, шампона, испирања косе, масаже главе код куће

Токоферол је неопходан за лепоту коже и косе. Витамин Е у капсулама корисно је користити у козметичке сврхе код куће, јер је јефтин, а ефекат је невероватан.

Благодати витамина Е за косу

Благодати витамина Е су:

• практично не изазива алергије;
• ако се правилно користи, потпуно је безопасан;
• због својих проводљивих својстава подстиче дубоку хидратацију телесних ткива;
• је изузетно ефикасан антиоксиданс, због чега се назива „витамином младости“;
• због вазодилатације побољшава микроциркулацију крви;
• активира раст косе обнављањем сијалица;
• ублажава иритацију и свраб;
• даје сјај коврџама;
• јача оштећена подручја косе;
• штити од штетних ефеката ултраљубичастих зрака;
• чини праменове свиленкастим;
• помаже у смањењу седе косе и спречава њен рани изглед;
• обнавља функционисање лојних жлезда, смањујући манифестацију себореје.

Додатак токоферола у козметику може заменити негу косе у скупом салону. Витамин Е се користи и споља и изнутра. Веома је згодно самостално користити витамин Е у капсулама за косу, јер је лакше одржавати потребну дозу.

Како се манифестује недостатак витамина

Недостатак витамина Е утиче на стање коже, косе и ноктију.

Ово се изражава у:

• беживотност, ломљивост и сувоћа косе;
• појава иритације и свраба на кожи главе;
• појава себореје (перут);
• подељени крајеви косе;
• обилно опадање косе и смањење брзине њиховог раста.

Присуство горе описаних знакова указује на потребу прилагођавања исхране или узимања витамина Е у облику посебних препарата.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Тренди боје косе ове године. Фотографије и трендови у фризерству.

Начини употребе капсула витамина Е код куће

Капсуле витамина Е за косу могу се користити као део производа за негу коже или у чистом облику. За спољну употребу, капсула се мора пробушити и нежно исцедити садржај.

Ако се витамин узима орално, то треба учинити након једења. Дозирање и трајање пријема лекар бира појединачно, у зависности од индикација за употребу. Дневна доза није већа од 400 мг, трајање курса није више од 1-2 месеца.

Рецепти шампона за токоферол

Витамин Е капсуле за косу могу се локално применити. Чак и додавање неколико капи токоферола у шампон пре прања косе може побољшати изглед и структуру ваших увојака.

Код куће је лако припремити витамински шампон, обогаћујући постојећи додавањем 3 мл витамина Е и витамина А, уља јојобе и семена грожђа, 1 кашичица у бочицу од 250 мл. сваки, витамини групе Б (Б9, Б12, Б5, Б6), по једна ампула и по једна ампула витамина ПП и Ц.

После неколико недеља редовне употребе овог шампона, сјај косе ће се повећати и њихов раст ће се активирати.

Маска са подељеним крајевима

Једноставан за припрему рецепт помоћи ће у борби против подељених крајева. У 1 тбсп. мед загрејан у воденом купатилу, морате исцедити једну капсулу витамина Е, додати 1 тбсп. л. чичково уље. Добијена смеша се наноси на крајеве праменова пре шампонирања 60 минута, умотана у полиетилен прехрамбене намирнице и умотана у пешкир.

Затим се коса опере у доброј намери, ако је потребно уз поновљену употребу шампона. Овај састав маске можете користити недељно.

Губитак косе

Витамин Е у капсулама за косу користи се у ефикасним рецептима за маске за тежак губитак косе. Фоликули длаке требају додатну исхрану и правилну негу. Ове задатке обавља витамин Е. Систематском применом маски смањује губитак косе и убрзава раст нових.

Према једном од рецепата, за маску ћете морати узети 1 тсп. витамин Е и уље јојобе, по 16 капи арома уља нане и рузмарина. Темељно промешана смеша лагано се утрља у кожу главе.

Потом је глава прекривена пластичном храном и прекривена пешкиром, чуваним до јутра (под условом да ноћу праве маску). Ујутро добро оперите косу. Препоручује се употреба овог рецепта до два пута недељно, у току до 2-3 месеца.

Други рецепт захтева 3 кашике. апотекарска камилица и иста количина лишћа коприве, 20 грама сушеног црног хлеба и 4-5 мл токоферола. Биље се сипа кључалом водом и инфузира. Прелијте хлеб процеђеном чорбом и темељито га месите. Смеши се додаје витамин Е и нежно се утрља у корење.

Коса је прекривена полиетиленским филмом и умотана у пешкир, држана сат времена. Добро исперите косу, ако је потребно поновљеним шампонирањем. Овај рецепт је могуће применити до два пута недељно, у току до три месеца.

За активан раст

Узмите 2-3 капсуле витамина Е, додајте течност из њих на 1 тбсп. суве мешавине сенфа, сипајте биљно уље (чичак или друго на избор), додајте жуманце у смешу и, након темељног мешања, резултујућа композиција наноси се на коријене косе како би се активирао раст.

Препоручује се да маску оставите на коси пола сата. Затим се коса темељно испере са два шампона.

Против седе косе

Узмите сенфино уље, рицинусово уље и уље јојобе у пропорцијама 1: 2: 2, мерено у кашичицама, додајте течност из 3 витаминске капсуле, нежно мешајте и нежним масажним покретима нанесите на праменове и корење. Затим га покривају полиетиленом, стављају топлу капу или везују пешкир на врху - држи се 20 минута.

Темељито исперите маску, ако је потребно, са две примене шампона. Овај састав је погодан за редовну употребу.

Храњива маска против затамњивања

У 100 мл децокције корена чичка додајте 50 мл павлаке или креме, свака по 1 кашичица. витамини ретинол и токоферол. Затим се маска равномерно наноси на косу, прекрива полиетиленским филмом и умотава у пешкир, држи сат времена.

Затим се коса темељито опере, ако је потребно уз поновљену употребу шампона. Прихватљиво је користити маску за додавање сјаја коси до два пута недељно.

Димексидум маска

Димексид је познат по својим лековитим својствима и способности да транспортује друге супстанце дубоко у ткива. Такође се може користити за косу, само пажљиво, јер се ризик од алергија повећава мешавином димексида са витамином Е.

Да бисте припремили маску, потребно је да помешате 1 тсп. димексида, 2 кашике бадемово, маслиново или друго уље, жуманце и 1 тсп. токоферол. Добијена смеша се нежно утрља у корење и држи сат времена. Затим темељито исперите и исперите водом лимуновим соком или лимунском киселином. Овај рецепт можете користити до два пута недељно.

Са глицерином

Вазелин, глицерин и токоферол се мешају у једнаким размерама, узимајући у обзир дужину косе. Лаганим масажним покретима утрљајте композицију у корење, а затим је нанесите равномерним слојем дуж целе дужине.

Покријте главу прехрамбеним полипропиленом и покријте пешкиром. Састав треба држати 30 минута, а затим се темељно испере, ако је потребно, са две примене шампона.

Са кокосовим уљем

Загрејано кокосово уље мора бити допуњено витамином Е у омјеру 2: 1. Лаганим покретима тапкања маска се наноси на корење, а затим се равномерно слоји по свим локнама.

Покривајући главу полипропиленским филмом и умотавајући га у пешкир, држите композицију сат времена. Затим се маска мора темељито испрати, ако је потребно два пута помоћу шампона.

Са коњаком

Маска која користи ово алкохолно пиће побољшава циркулацију крви. Редовна употреба ове формуле учиниће косу густом и блиставијом од виталности.

Да бисте створили ову хранљиву маску, темељно помешајте жуманца, 2 тбсп. л. коњак, 0,5 тсп. токоферол и 0,5 тсп. витамин А.

Добијену смешу треба лагано загрејати, а затим нанијети на суве нити, почев од корена, покрити полипропиленским филмом и покрити пешкиром. Састав држите на коси до пола сата. Затим се маска темељито испере. Мора се примењивати два пута недељно током 4-5 недеља.

Са бананом и авокадом

За освежавајућу, сјајну и свиленкасту косу, као и да би се избегао губитак косе, препоручује се употреба укусне воћне маске. Да бисте направили маску за косу, пасирајте пола банане и ¼ авокадо. Треба их мешати, допуњавати са 1 тбсп. јогурт и 1 кашика. уље од пшеничних клица, сипајте 2-3 капсуле са витамином Е у смешу.

Темељно помешана смеша мора се пажљиво распоредити по праменовима. Покривајући главу полипропиленским филмом и умотавајући га у пешкир, држите композицију око 20 минута. Темељито исперите косу шампоном.

Ноћна маска са токоферолом

Да бисте ноћу обновили косу, мораћете у једнаким размерама да мешате витамин Е, чичак и бадемово уље. Додавање 2 капи. уље јојобе ће имати само користи. Маска се пажљиво распоређује по сувој коси, прекрива прозирном фолијом, умотава у пешкир и оставља тако до јутра. Ујутро, исперите композицију топлом водом и шампоном.

За ефикасан опоравак, овај рецепт треба користити сваке недеље током дужег временског периода.

Маске од есенцијалних уља

Етерична уља могу бити од непроцењиве помоћи у обнављању косе, заустављању опадања и ревитализацији.

Основна биљна уља додају се ароматична уља:

• маслина;
• рицинус;
• од семена грожђа;
• јојоба;
• бадем;
• сезам;
• пшеничних клица;
• чичак.

За 15 мл базног уља (базе) додаје се у просеку 6-10 капи ароматичних уља и 1-2 капи токоферола. Да бисте користили маске са ароматичним уљима у здравствене сврхе, потребно је узети у обзир врсту косе.

За нежну негу нормалне косе препоручују се следећа есенцијална уља:

• камилица;
• чемпрес;
• лимун;
• Мајчина душица;
• лаванда;
• рузмарин;
• кедар.

Масној коси је потребна посебна нега ароматичним уљима као што су:

• еукалиптус;
• Мелиса;
• бергамот;
• пачули;
• грејпфрут;
• лимун.

Танка, осиромашена и сува коса може се третирати есенцијалним уљима:

• тамјан;
• наранџаста;
• пеларгоније;
• лаванда;
• камилица;
• сандаловина;
• иланг-иланг;
• мандарина.

Маске са есенцијалним уљима се наносе у благо загрејаном стању, почев од власишта и завршавајући крајевима праменова. Глава је изолована помоћу прозирне фолије и пешкира. После тога, коса се оставља сама у просеку 15-20 минута. Маске треба да оперете шампоном и мораћете да га користите неколико пута.

Масажа власишта токоферолом

Масажа витамином Е ће побољшати циркулацију крви и смањити губитак косе. Токоферол за масажу користи се и у чистом облику и у једнакој комбинацији са другим уљима, попут бадема, маслине или чичка.

Благо загрејана смеша се нежно наноси на коријене косе и лаганим, нежним покретима масира кожу 8-10 минута. Ова масажа се препоручује недељно.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Модерна боб боб фризура за средњу косу. Фотографије, предњи и задњи поглед.

Превентивне мере

Не препоручује се унос токоферола без лекарског рецепта. Неопходно је поштовати прописану дозу овог витамина, јер прекорачење дневних потреба тела за њим може довести до тровања.

Употреба чистог витамина Е у капсулама за косу може довести до суве коже, повећане осетљивости, осипа и опекотина, што резултира сврабом и перути. У чистој форми, токоферол се мора пажљиво користити.

Треба да се придржавате трајања излагања маски предложеног у рецепту. Редовна употреба медицинских поступака уз употребу маски побољшаће ефекат и ојачати га.

За постизање видљивог ефекта може бити потребно више поступака.

Контраиндикације

Контраиндикације за употребу токоферола унутра:

• инфаркт миокарда у акутној фази;
• старост до 12 година;
• хипервитаминоза витамина Е;
• хроничне болести бубрега и јетре;
• преосетљивост на компоненте које чине витамин.

За спољну употребу, контраиндикације су оштећења коже.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Модерна боб боб фризура за кратку косу. Фотографије, предњи и задњи поглед.

Који је произвођач бољи

Квалитет било којих витамина и препарата често зависи од произвођача. Капсуле витамина Е за косу и кожу производе многе фармацеутске компаније. У неким препаратима синтетички токоферол, а у другима природни токоферол.

Природни токоферол, добијен из природних супстрата, у композицији је приказан као „д-алфа-токоферол“, а синтетизован у лабораторији као „дл-алфа-токоферол“. Постоји неколико изомера токоферола, али сви природни ће имати префикс са „д“, а синтетизовани ће бити „дл“. Природни токоферол тело боље апсорбује.

Приликом избора токоферола у капсулама, поред природног порекла, потребно је узети у обзир присуство или одсуство хемијских компонената, попут парабена, боја и других.

Витамин Е у капсулама америчког произвођача Нов Фоодс садржи 400 ИУ природног токоферола са свим врстама његових изотопа, али га је тешко купити у Русији, а цене су високе, тако да можете уштедети тако што ћете га наручити на Ихерб-у.

Распрострањени и вољени комплекс Аевит садржи природни токоферол, али у малој количини и заједно са великом дозом витамина А, што је незгодно када је потребан само токоферол.

Такође је популаран производ Зентива, који поред главног изотопа токоферола садржи и парабене и боје. Цена таквог састава је висока - 392 рубаља. за 30 капсула по 400 ИУ и у смислу америчког витамина Е је двоструко скупљи.

Многи јефтини препарати са витамином Е садрже додатна уља и хемијске компоненте; порекло витамина није увек назначено.

Ови укључују:

• витамин Е из "Восак + АО", цена за 20 капсула са 100 ИУ - 87 рубаља;
• витамин Е из ЗАО Мелиген, цена 20 капсула са 100 ИУ - 45 рубаља;
• витамин Е из Реалкапса, цена за 20 капсула са 100 ИУ - 50 рубаља;
• природни витамин Е компаније Миррола ЛЛЦ, цена за 10 капсула - 31 рубља;
• алфа-токоферол ацетат из компаније Алтаир ЛЛЦ, цена за 10 капсула са 100 ИУ - 40 рубаља.

За оралну употребу свакако треба купити токоферол природног порекла, а витамин Е у капсулама синтетичког порекла сасвим је погодан за косу.

Раствор витамина Е користи се у припреми широког спектра маски за косу, додаје се шампонима и њиме се врши масажа главе. Таква употреба витамина у капсулама даје приметан ефекат: коса престаје да опада, стиче сјај и изгледа снажно и неговано.

Корисни видео снимци о употреби витамина Е у нези косе

Ревитализујућа маска за косу са уљима и витамином Е:

Рецепти за маске са додатком токоферола за различите типове косе: