Како ојачати нокте како се не би љуштили и ломили код куће Разлог за крхкост, како лечити

Крхки нокти на рукама су незгодни. Разлози зависе од спољних фактора и могу указивати на појаву здравствених проблема. Због тога би у почетку требало да разумете разлог незадовољавајућег стања ноктију и тек након тога пређите на радње на решавању проблема.

Спољни узроци

Неки спољни фактори могу негативно утицати на нокатну плочу на рукама, што доводи до њеног проређивања и оштећења:

• Нокти се ломе - разлог пре свега лежи у негативним ефектима хемикалија за домаћинство, да се суоче са којима представнице женског пола морају стално. Занемаривање сигурносних правила резултат је крхкости и слабости нокатне плоче. Упркос препорукама за ношење гумених рукавица које произвођачи хемикалија непрестано означавају на амбалажи, не следе их све жене.
• Употреба неквалитетних производа за негу руку, који садрже штетне компоненте, због чега се нокти љуште и постају тањи. Са избором средстава за чишћење боја треба бити посебно опрезан. Ацетон може озбиљно оштетити нокатну плочу, па честа употреба доводи до слабљења ноктију.
• Не би требало да користите металну турпију и, штавише, "исеците" нокте у правцу "напред и назад". Морате користити меку датотеку и преместити алат у једном смеру.
• Поступак продужавања има веома штетан утицај на нокте. Након уклањања продужених ноктију, рођаци изгледају беживотно и слабашно.
• Мицроцрацкс, Повреде на раду такође узрокују оштећење ноктију, попут свирања одређених музичких инструмената.
• Превише сув ваздух или продужено излагање хладноћи такође негативно утичу на стање нокатне плоче.
• Дуги боравак у води је један од разлога за ломљење ноктију, јер вода слаби кератинска влакна.
• Никотин доводи до пожутелости нокатне плоче и њеног слабљења.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Ласерско уклањање длака са лица и тела - како се изводи, ефикасност, пре и после фотографија, контраиндикације.

Интерни разлози

Када се нокти поломе, разлог лежи у разним унутрашњим неуспесима.

Нездраво стање ноктију може указивати на једно од следећег:

• гљивична болест;
• слабљење имунитета;
• недостатак гвожђа анемија;
• авитаминоза;
• злоупотреба дијете;
• кварови у раду унутрашњих органа одговорних за дистрибуцију микро- и макроелемената у телу;
• недостатак потрошње воде;
• хормонални поремећаји;
• кожне болести;
• узимање антибиотика;
• трудноћа.

Крхки нокти у неким случајевима могу бити наследни.

Психолошки разлози

Неки психолошки поремећаји утичу на изглед ноктију и доводе до њихових повреда:

• навика гризења ноктију и заноктица;
• опсесивна навика тапкања ноктима по столу;
• продужени стрес, несаница, депресија ослабљују имунолошки систем, што одмах утиче на здравље ноктију.

Препоручени унос хране и воде

Ако се нокти сломе, разлог може бити у недовољној количини потрошене воде, чији недостатак смањује еластичност нокатне плоче, чинећи је крхком. Као резултат, нокти се љуште и ломе. Стручњаци препоручују пијење до 2 литра чисте воде дневно.

Недостатак елемената у траговима и витамина због неуравнотежене прехране одмах утиче на здравље ноктију и косе, стога је неопходно храну укључити у свакодневну исхрану, богата витаминима А, Б, Ц и групом Б:

• Јетра, паприка, шаргарепа, парадајз садрже витамин А. Његов недостатак доводи до цепања ноктију у средини.
• Житарице и орашасти плодови - Витамин Б који штити нокте од упале.
• Цитруси, паприка и кисели купус садрже витамин Ц који производи колаген и спречава раслојавање.
• Риба, месо, морски плодови, семе служе као извори уноса фосфора - учесник свих биохемијских процеса у телу, такође је део коштаног ткива и ноктију.
• Јетра, месо, соја, зачинско биље, ораси, карфиол спречавају недостатак гвожђа, што узрокује гладовање ноктију кисеоником.
• Живина, морски плодови, хељда, овсена каша, ротквица извор су сумпора, који је део протеинских једињења и витамина Б групе.
• Јаја, скут, пасуљ, сир су вредни због високог садржаја калцијума, који подстиче раст ноктију.

Витаминска терапија

Количина хранљивих састојака који се достављају храном је мала. Специјално развијени комплекси витамина и дијететских суплемената, уз редовну употребу, могу повећати залиху основних витамина и допринети здрављу ноктију.

Када користите било који витамински комплекс, морате се стриктно придржавати препоручене дозе и прво се обратити специјалисту.

Не пропустите најпопуларнији чланак из колумне: Јутарње вежбе за старије од 40, 50. Гимнастичке вежбе за мршављење, видео туторијали.

Козметички третман

Неке професионалне козметичке методе јачања и побољшања ноктију су широко распрострањене, које изводе специјалисти у салонима:

• Наношење специјалног декоративног гела на нокте штити нокте од спољних фактора, чинећи их гушћим, ефекат се фиксира гелским маникиром.
• Акрил не само да јача нокте, већ такође помаже у реконструкцији оштећења нокатне плоче попуњавањем празнина и пукотина.
• Заптивање ноктију пчелињим воском.

Традиционалне методе

Када је утврђен узрок нездравог стања ноктију, извршена је неопходна консултација са специјалистом, можете покушати кућно лечење традиционалном медицином. Дају добре резултате у уклањању крхкости и раслојавања нокатне плоче. Трајање купки и маски за руке је од 15 минута до пола сата и препоручује се извођење ноћу.

Воштана маска за нокте

Поступак се препоручује изводити ноћу.

Комад воска се топи у воденом купатилу, мало охлади како не би изгорео. Заузврат умочите врх сваког прста у течни восак и оставите да се восак стврдне на нокту. Оставите преко ноћи, а ујутру се уклони заостали восак.

Од глине

Прах плаве глине се разблажи у топлом маслиновом уљу и 3-4 капи јода капље у композицију. Добијена маса се шири на нокатну плочу и чека 20 минута. Маска се ради свакодневно током једне недеље.

Са сољу

Препоручује се да се ради три пута недељно. Јача нокте и подстиче циркулацију крви. Пожељно је да неко време након поступка не перете руке.

За ½ литра топле воде разблажите 1 тбсп. л. соли (морске или стоне) и додајте 2 капи лековитог уља: лимун, пињоли, бор, чајевац итд. Држите руке у кади, лагано масирајући око 15 минута.

Желатинозна

Пиво у чаши кључале воде 1 кашика. желатин у праху. Сачекајте док се не охлади и температура постане угодна за потапање прстију. Трајање потапања у желатинској купки је до 30 минута. Нанесите сваки други дан.

Лековита уља

Пре спавања, лековита уља се утрљавају у нокатну плочу. Уља морске бучке, јојобе, рицинуса, авокада су добро прилагођена.

Треба га утрљати не само у нокатну плочу, већ и у кожу која окружује нокат и кожицу.

Купка са витамином А.

У топло загревано биљно уље додајте витамин А (1 ампула), лимунов сок и промешајте. Држите руке у добијеној смеши четврт сата. Да бисте појачали ефекат, утрљајте смешу у кожу око нокта и директно у сам нокат, а затим ставите рукавице на руке и оставите је преко ноћи.

Са зеленим чајем и камилицом

Мешајте у 1/2 кашике. скуван лист зеленог чаја и сушени цветови камилице (200 мл кључале воде на 1 кашику апотекарске камилице).

Парафински

Обично се овај поступак ради у салону, али парафинско умотавање није тешко направити сами.

Благотворно делује на кожу руку и помаже у јачању ноктију.

300 г апотекарског парафина мора се пажљиво растопити у воденом купатилу и мало охладити. Пожељно је припремити руке за овај поступак уклањањем кератинизованих љускица пилингом и обилно подмазивањем масном храњивом кремом.

Руке треба потапати у течни парафин на 10 секунди, а затим их уклонити и поново спустити. Поступак потапања и повлачења наставља се до 7 пута, након чега се на руке навлаче пластичне рукавице или врећице и умотавају фротирним пешкиром да се загреју.

После пола сата уклоните рукавице и уклоните преостали парафин салветом. На крају, навлажите руке храњивом кремом.

Лимун

Потапање врхова прстију лимуном пререзаним на пола веома благотворно делује на нокатну плочу и такође помаже у њеном избељивању.

Уз помоћ посебних поступака, корекције хранљивих састојака и одговорног приступа вашем здрављу можете се ослободити ломљивих ноктију и уживати у лепим негованим рукама. Потребно је само идентификовати узрок, а не штедети време за поступке чија ће правилност задовољити постигнути резултат.

Видео: зашто се нокти ломе и како се носити са тим

Живи здраво! 5 разлога за ломљиве нокте:

Зашто се нокти љуште и ломе. Узроци и лечење:

хттпс://ввв.иоутубе.цом/ватцх?в=6ЈлЕЛ_Оп70ц